오늘은 무릎 연골 손상 증상 11가지 및 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 무릎 연골 손상은 심각한 문제가 될 수 있습니다. 연골은 뼈와 뼈 사이의 원활한 움직임을 담당하고 무릎의 원활한 움직임을 촉진합니다. 따라서 무릎 연골이 손상되면 무릎의 안정성과 운동 기능이 저하될 수 있습니다.
무릎 연골 손상 증상 및 원인
무릎 연골은 재생 능력이 떨어지기 때문에 한 번 손상되면 자연 치유가 어렵습니다. 또한 손상이 악화하면 무릎 관절의 골절이나 퇴행성 관절염으로 이어질 수 있으므로 신속하게 대처하는 것이 중요합니다. 따라서 무릎 연골 손상의 징후를 면밀히 모니터링하는 것이 필수적입니다.
1. 통증
무릎 연골 손상으로 인한 통증은 일반적으로 신체 활동 중, 특히 무릎을 구부리거나 펼 때 더 두드러집니다. 통증의 정도는 부상의 정도와 위치에 따라 달라질 수 있습니다.
2. 붓기
부상 부위 주변에 부족이 발생할 수 있으며, 부상 직후에 가장 눈에 띄게 나타납니다. 부기는 보통 며칠 동안 지속되며 시간이 지남에 따라 점차 감소합니다.
3. 불안정성
무릎 연골 부상은 무릎 불안정성으로 이어질 수 있으며, 특히 무릎을 구부리거나 펴는 동작을 할 때 두드러지게 나타납니다.
4. 관절 경직
손상이 심하면 무릎이 뻣뻣해질 수 있습니다. 이에 따라 무릎을 움직일 때 불편함을 느끼며 때로는 무릎을 움직일 수 없게 될 수도 있습니다.
5. 소리
무릎 연골이 파괴되면 무릎에서 소리가 날 수 있습니다. 이 소음은 무릎을 움직일 때 나는 “뚝뚝” 소리이며 때때로 소리가 커질 수 있습니다.
6. 퇴행성 변화
무릎 연골 손상이 계속 발생하거나 해결하지 않고 방치하면 무릎 연골에 퇴행성 변화가 생길 수 있습니다. 이는 연골 손상이 점차 악화하여 무릎 염증과 관절염으로 이어진다는 것을 의미합니다.
7. 보조 근육 비대
연골 손상은 근육 불균형을 초래하여 보조 근육 비대로 나타날 수 있습니다.
8. 무릎 안정성 상실
무릎 안정성은 연골 유지와 관련이 있습니다. 연골 손상으로 인해 무릎 안정성이 상실되면 무릎이 불안정해져 일상 활동에 불편함을 초래할 수 있습니다. 무릎 안정성을 잃으면 걸을 때 무릎이 빠르게 구부러져 추가 손상으로 이어질 수 있습니다.
9. 걷기 및 달리기 불편함
무릎 연골 손상으로 무릎 움직임이 제한되면 걷기나 달리기와 같은 일상 활동을 할 때 불편함을 느낄 수 있습니다.
10. 열과 염증
손상된 연골 조각이 무릎 내에서 자유롭게 움직이면 연골의 면역 반응을 자극할 수 있습니다. 이에 따라 무릎에 열과 염증이 발생할 수 있으며, 이러한 증상은 손상의 정도와 위치에 따라 달라질 수 있습니다.
11. 근육 약화
무릎 연골 손상은 무릎 주변 근육 약화로 이어질 수 있습니다. 이는 보조 근육이 비대해지는 것과 같은 방식으로 발생하여 걷기와 같은 기본적인 움직임에 영향을 미칠 수 있습니다.